गाजर का जूस पीने के 5 अनोखे फायदे

कई तरह के  जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर गाजर का सेवन करने से आपको हेल्दी रहने में मदद मिलती है   स्टोरी में जानिए गाजर का जूस पीने के फायदे के बारे में

गाजर के जूस के पोषक तत्व                             1.पानी                            2. उर्जा                             3.प्रोटीन                             4. कार्बोहाइड्रेट                            5. फाइबर                             6.शुगर                            7. कैल्शियम                            8. आयरन                            9. मैग्नीशियम

               मजबूत बालों के लिए  गाजर में विटामिन b7 बायोटिक होता है जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है रोजाना इसका जूस पीने

वजन घटाएं  फाइबर से भरपूर होने के कारण गाजर का जूस पीने से आपको वजन घटाने में मदद मिलती है

ग्लोइंग स्किन ग्लोइंग स्किन  के लिए त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए आपको गाजर का जूस पीना चाहिए इसमें एंटीबायोटिक्स तथा एंटीक साइड त्वचा में निखार लाते हैं

खून की कमी दूर होगी  शरीर में खून की कमी को पूरा करने के लिए रोजाना गाजर का जूस पीने

थैलेसीमिया  थैलेसीमिया की समस्या में रोजाना गाजर का जूस पिए

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